Kolorektal Kanserden Korkmayın, Geç Kalmaktan Korkun!
Kolorektal kanser, dünyada ve ülkemizde en sık görülen ilk 3 kanser türü arasında yer almaktadır. Ancak bu kanser türü, henüz belirti vermeden, tarama yöntemleriyle tespit edilebilen ve önlenebilen bir hastalıktır.
T.C. Sağlık Bakanlığı Ulusal Tarama Programı
Sağlık Bakanlığı tarafından yürütülen ulusal tarama standartları kapsamında, risk grubundaki vatandaşlarımıza ücretsiz tarama hizmeti sunulmaktadır.
Kimler Taranmalı? 50-70 yaş aralığındaki tüm kadın ve erkekler.
Nerede Taranmalı? KETEM (Kanser Erken Teşhis, Tarama ve Eğitim Merkezleri), Toplum Sağlığı Merkezleri (TSM) ve Aile Sağlığı Merkezleri (ASM).
Hangi Testler Yapılmalı?
GGK (Gaitada Gizli Kan) Testi: 2 yılda bir yapılması önerilir. Bu test, dışkıda gözle görülmeyen kanın varlığını araştıran, hızlı ve zahmetsiz bir yöntemdir.
Kolonoskopi: 10 yılda bir yapılması önerilir. GGK testi pozitif çıkan bireyler doğrudan kolonoskopiye yönlendirilir.
Neden Tarama Yaptırmalısınız?
Kolorektal kanserlerin çoğu "polip" adı verilen iyi huylu tümörlerden gelişir. Tarama programları sayesinde:
Henüz kanserleşmemiş polipler tespit edilerek temizlenebilir.
Kanser oluşumu tamamen engellenebilir.
Erken evrede yakalanan kanserlerde cerrahi ve tedavi süreci çok daha konforlu geçer.
Risk Faktörleri ve Belirtiler
Aşağıdaki belirtilerden birine sahipseniz veya ailenizde kanser öyküsü varsa, yaş sınırını beklemeden bir uzmana başvurmalısınız:
Bağırsak alışkanlıklarında değişiklik (uzun süren ishal veya kabızlık).
Dışkıda kan (parlak kırmızı veya koyu siyah).
Karın bölgesinde ağrı, şişkinlik veya kramp.
Nedeni açıklanamayan kilo kaybı ve halsizlik.
Unutmayın: Hiçbir şikayetiniz olmasa dahi 50 yaşına geldiğinizde tarama programına dahil olmanız hayatınızı kurtarabilir.
Sağlıklı Bir Bağırsak İçin 3 Altın Kural
Lifli Beslenin: Sebze, meyve ve tam tahıllara sofranızda daha fazla yer açın.
Hareket Edin: Haftada en az 150 dakika orta tempolu yürüyüş yapın.
İşlenmiş Gıdadan Kaçının: Salam, sosis gibi işlenmiş et ürünlerini ve aşırı kırmızı et tüketimini sınırlayın.